黑(hēi)豆可以补充孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕了千万别吃(chī)黑豆黑豆没有补孕酮(tóng)的(de)作用(yòng)和效果(guǒ)的。

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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万别吃黑豆

总监和经理哪个大　　但是黑(hēi)豆中含有很多(duō)营养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那(nà)么可以选(xuǎn)择吃一些补孕酮的(de)药物(wù)，但是具体(tǐ)要(yào)根据个人的情况而定。

　　可以在医生的(de)指导下进行药物的(de)治(zhì)疗，平时在饮食(shí)上多注(zhù)意增加营(yíng)养(yǎng)，少吃(chī)一些(xiē)辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持营养均(jūn)衡，适当的多补(bǔ)充一些(xiē)微量(liàng)元素，矿物(wù)质以及钙(gài)，多(duō)吃一些新鲜的(de)水果蔬菜，注意好休息，要定期的(de)到医院进行(xíng)产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄(huáng)豆都(dōu)是属(shǔ)于大豆(dòu)这一类(lèi)的，虽(suī)说两(liǎng)个在品种上(shàng)会有差异，但是在营养上还(hái)是差不多(duō)的(de)，所以黑(hēi)豆浆和黄豆(dòu)浆都含(hán)有丰富的(de)蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳(shàn)食纤维和(hé)异黄酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆(dòu)奶对(duì)人体有许多(duō)益(yì)处(chù)和益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和大量的微量元素,氨基(jī)酸,能提供(gōng)全面的营养,还能促(cù)进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱;还(hái)能有效地预防(fáng)三高,促进血液循环,清除体内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜(bo)素,能增强(qiáng)人体抗辐(fú)射能(néng)力。

黑豆(dòu)打豆浆需(xū)要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡(pào)，首先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克，要将黑(hēi)豆放(fàng)入清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料(liào)理(lǐ)机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)多(duō)久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过水后再打，这样打出来的(de)豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻(nì)。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入(rù)温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞出来放到锅中(zhōng)，加适量的水煮熟一(yī)些，不要(yào)煮得(dé)太熟，也不要(yào)太生。

　　然(rán)后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加(jiā)入适量的水，开机(jī)启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作(zuò)停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好，放些白(bái)糖(táng)冰糖等。

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