马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾以(yǐ)下的(de)日子知(zhī)识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补(bǔ)身(shēn)体所需(xū)养分及(jí)热量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可增强饱腹感，在(zài)吃的(de)时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃(chī)一(yī)些其他的食物，留意荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养分成(chéng)分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似(shì)across 和 cross的区别，cross和across区别和用法瘀(yū)青(qīng)的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)，马铃薯作(zuò)为日(rì)常食用频率十(shí)分高的(de)蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样(across 和 cross的区别，cross和across区别和用法yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯多多少少(shǎo)有点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的(de)时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外(wài)表现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基(jī)本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分高(gāo)也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过(guò)程中，也(yě)有或许有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看看(kàn)，有没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就(jiù)白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似(shì)瘀(yū)青的部分，里边(biān)多(duō)半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)发绿——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质(zhì)，不简单(dān)煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于(yú)高(gāo)低(dī)不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不(bù)行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒(shài)，也没(méi)必要(yào)放在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹(píng)果会开释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放(fàng)在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样的马(mǎ)铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很(hěn)多(duō)的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素(sù)，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要(yào)食(shí)用须深挖(wā)及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大(dà)高(gāo)于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮(pí)刮(guā)掉(diào)，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发(fā)麻的(de)感觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即(jí)中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和(hé)养(yǎng)分的食物也可以(yǐ)让心(xīn)境变得十(shí)分的好，上面便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样(yàng)制(zhì)造起(qǐ)来或许吃起来的时(shí)分(fēn)就(jiù)可以更好地(dì)品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的口感也(yě)欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外(wài)形(xíng)。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的(de)，一般(bān)咱们(men)会主张挑选那种外(wài)形比(bǐ)较(jiào)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的(de)马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)那(nà)种表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿(ná)来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)across 和 cross的区别，cross和across区别和用法，一种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比(bǐ)较(jiào)面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)这(zhè)一点细节，要掌握好。

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