近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成(chéng)为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。阿富汗改名现在叫什么p>

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平(píng)台中也(yě)有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次(阿富汗改名现在叫什么cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一成不(bù)变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带(dài)货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人(rén)们(men)有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票(piào)中，一(yī)直坚(jiān)持(chí)练习(xí)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到(dào)健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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