魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低的(de)食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔(m威尔士首都是哪个城市 威尔士是哪个国家ó)芋属于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能(néng)够(gòu)多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的(de)气(qì)味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要(yào)注意(yì)加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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