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魔芋(yù)为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的典型的(de)食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的(de)，并(bìng)且(qiě)还能降血(xuè)压(yā)、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的(de)饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋(y遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用ù)的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有(yǒu)的(de)特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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