黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促(cù)进消化的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用，它还(hái)有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气(qì)的作(zuò)用。<离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗/p>

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高。

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