随着社会的发展，越来越多的(de)人(rén)们都没有时间进(jìn)行(xíng)“夫妻生活”，因(yīn)此很多(duō)人都选择的是自己解决！

在我们(men)身边可能(néng)很多的人都听说过，男性朋(péng)友(yǒu)经常用手自(zì)我解决生理需(xū)求(qiú)，但是很多的人可能(néng)并不是(shì)很清楚，其(qí)实也有(yǒu)很多的(de)女性喜欢自(zì)我解决。

我(wǒ)们普遍认为(wèi)自我(wǒ)解决生理需(xū)求对身体的健康是有害的(de)，其实凡事都(dōu)有两面性。女(nǚ)性朋友若喜欢自我解决生理需求的话，也能够从(cóng)中得到益处。

缓解压力(lì)

现在女性朋友在工作中(zhōng)压力也是非(fēi)常巨大的，而且有些女性可能(néng)为了工作选择夫(fū)妻两(liǎng)地分居，这样有了生理需求就无法可(kě)以解决。

其实(shí)自我(wǒ)解(jiě)决生理需求能够帮助缓解心理和精神压力，能够让女人的身心变(biàn)得更加(jiā)的放松，缓解(jiě)紧张的情(qíng)绪，对(duì)于促进睡眠还具(jù)有(yǒu)非常(cháng)好的帮助。

可以预防(fáng)感(gǎn)染(rǎn)

如果女(nǚ)性(xìng)朋友和他人进行(xíng)夫妻生活的(de)话(huà)，很可能会将他人身上的病菌和细菌传播到自己身上，大大(dà)增加患上妇科疾(jí)病(bìng)的概率。而女性朋友若有自我解(jiě)决生(shēng)理需求的(de)情(qíng)况，能够帮助在(zài)一定程(chéng)度上预防细菌(jūn)和病毒的感染，有助于(yú)保护身体(tǐ)健康(kāng)。

可以减轻疼痛感(gǎn)

有些朋友在自我解决生理需求(qiú)的过程中(zhōng)，身体内会分泌(mì)一(yī)种天然(rán)的镇痛剂(jì)，这也是一种(zhǒng)激素(sù)，能够帮助(zhù)缓解疼痛的(de)情况(kuàng)，所以如果(guǒ)在日常生活中，身体的某些地方疼痛(tòng)难(nán)忍的时(shí)候，适当(dāng)的解(jiě)决(jué)一下生理需求，能够(gòu)有利于缓解疼痛。

有助(zhù)于(yú)减肥(féi)

对于(yú)女性朋(péng)友(yǒu)来(lái)说，适当的自我解决生理需求，也能够(gòu)有利于(yú)帮助燃烧身(shēn)体的卡(kǎ)路里，对于减(jiǎn)肥瘦身具有非(fēi)常好的(de)帮助。

更好(hǎo)的爱自(zì)己(jǐ)

女(nǚ)性(xìng)朋友在自我解决生(shēng)理(lǐ)需求的时候，能够自(zì)己(jǐ)驾驭自己(jǐ)的身(shēn)体，这(zhè)样(yàng)更能够让自(zì)己的身体进入到高潮的状(zhuàng)态，让自己获(huò)得(dé)满(mǎn)满的(de)幸福感，也能够更好的爱护自己(jǐ)。

虽(suī)然自(zì)我解决(jué)生理需求有这么(me)多的好处，但是对于女性朋友(yǒu)来说，一定要(yào)记住千万不要(yào)频繁(fán)这样做。凡事都有度，如果这样过于频繁的话，会(huì)对(duì)女人的子宫，阴(yīn)道造成(chéng)不(bù)良(liáng)的刺(cì)激(jī)，会大大增(zēng)加患(huàn)上妇科(kē)疾(jí)病的(de)概率，而且长期(qī)如此的话，也可能(néng)会让女性朋友(yǒu)对待性生活的欲望降低，这样反而不利于夫妻之间的感情(qíng)。

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