牙(yá)膏是每个德国对中国友好吗，德国对中国怎么样人(rén)每天几(jǐ)乎都会(huì)用到(dào)的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸德国对中国友好吗，德国对中国怎么样上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的(de)植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们(men)还可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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