什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行动(dòng)时，他们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可避(bì)免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经过对事(shì)物(wù)的长期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己的(de)看(kàn)法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们(men)产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何(hé)人都不可(kě)避免(miǎn)地(dì)具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(l其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义ǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如(rú)自然(rán)科(kē)学与社(shè)会科学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人们(men)的意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)的(de)结(jié)果。

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