怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗便秘发生等有一(yī)定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比(b自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗ǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的(自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗de)拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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