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　　一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少(shǎo)克是鸡腿的重量，主要看鸡(jī)的大(dà)小恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因，有(yǒu)大的鸡，也有小的(de)鸡，一般来说，小的鸡腿大(dà)概有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右的。

　　关于(yú)一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少(shǎo)克以及一(yī)个鸡腿多重多少克，500g琵琶(pá)腿有多少个(gè)，一个鸡腿多重去骨，一个鸡腿多重,含热(rè)量(liàng)多(duō)少卡，一个鸡腿(tuǐ)多重知乎等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活小知识：

一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少(shǎo)克

　　是鸡腿的重(zhòng)量，主要看(kàn)鸡(jī)的(de)大小，有大的(de)鸡，也(yě)有小(xiǎo)的鸡，一(yī)般来(lái)说，小的(de)鸡腿大概有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿是所有鸡的部位当中最受(shòu)人类欢迎的(de)一(yī)部分，因为(wèi)鸡腿上的肉(ròu)比较紧(jǐn)实，而(ér)且肉(ròu)质比(bǐ)较细化。

　　很多人(rén)在制作(zuò)料理的时候(hòu)会专门选择鸡腿，而(ér)不会选择(zé)整只的鸡(jī)。

　　鸡(jī)腿(tuǐ)的重量(liàng)，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡(jī)腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡(jī)腿有(yǒu)250克(kè)左右。

营(yíng)养价值(zhí)

　　1、鸡肉(ròu)肉质细嫩，滋味鲜美(měi)，由(yóu)于(yú)其味(wèi)较(jiào)淡，因此可(kě)使用于各种料理中。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之(zhī)中，可以说是(shì)蛋白(bái)质最高的肉(ròu)类之(zhī)一，是属(shǔ)于高蛋(dàn)白低(dī)脂肪的(de)食品(pǐn)。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥(mí)补牛及(jí)猪(zhū)肉的(de)不足。

　　同(tóng)时也(yě)由于鸡肉比其他(tā)肉类的维(wéi)生素A含量多(duō)，而在量(liàng)方面虽(suī)比蔬菜(cài)或(huò)肝脏差，但和牛(niú)肉和猪肉(ròu)相比，其维生素A的含量却高(gāo)出许多。

　　腿肉是从脚到腿的部位，及腿根一(yī)带的肉，其肉质颇坚硬，连皮(pí)一(yī)起摄(shè)取(qǔ)时(shí)，脂肪的含量(liàng)较多(duō)，也是在整只(zhǐ)鸡(j恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因ī)中(zhōng)铁分(fēn)含量(liàng)最多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉(ròu)肉(ròu)蛋白质的含量(liàng)比例较高，种类多，而且消化率高，很(hěn)容易被人体(tǐ)吸(xī)收利用，有增强体(tǐ)力(lì)、强壮身(shēn)体的作用。

　　鸡肉(ròu)含(hán)有(yǒu)对人(rén)体生(shēng)长发育有重要(yào)作用的磷脂类，是中国人膳食结(jié)构中(zhōng)脂肪和磷脂的(de)重要来源之一(yī)。

　　鸡肉对营养不良、畏(wèi)寒怕冷、乏力疲劳(láo)、月经(jīng)不调、贫血、虚弱等有很好的食疗(liáo)作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡肉有(yǒu)温中益气、补(bǔ)虚填精、健(jiàn)脾(pí)胃、活血脉、强(qiáng)筋(jīn)骨的(de)功(gōng)效。