干核(hé)桃怎么保存不变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的(de)时候，就可以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得(dé)完整，从而达(dá)到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助于(yú)加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖(dùn)莲子(zi)更(gèng)是(shì)营养丰富，它有补血安(ān)神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是(shì)一(yī)种(zhǒng)小麦类的(de)植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较(jiào)平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。

干核(hé)桃怎么保存(cún)不变(biàn)质

　　1、将干核(hé)桃(táo)放在干燥(zào)的通(tōng)风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不(bù)易(yì)分(fēn)离，色彩一(yī)致的时候，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏。

　　2、然后放入(rù)麻布袋(dài)中或者沙袋中(zhōng)，保持里面的清洁。