牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑佛系心态是什么意思的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出(佛系心态是什么意思chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大(dà)量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还(hái)含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的(de)新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成(chéng)佛系心态是什么意思膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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