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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的(de)淤血(xuè)，促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫(gōng)在(zài)产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的(de)，一(yī)般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的(de)过(guò)程，不必太(tài)过(guò)担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二十到(dào)三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗>　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可(k利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗ě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差(chà)不多就恢复到(dào)了原来的(de)位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一(yī)般就需(xū)要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通(tōng)过按(àn)摩的方式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促(cù)进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用五天，每利口酒属于什么酒类，利口酒可以直接喝吗天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要(yào)按照(zhào)医(yī)生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩了(le)。