魔芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物(wù)，而(ér)且特别(bié)两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶(méi)，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎ两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思ng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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