什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的(de)困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其(qí)在有理性的合理思(sī)维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物(wù)，思维借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科(kē)学(xué))中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的(de)长期观(guān)察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的(de)时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什(shén)么事就引(yǐn)起了(le)什么情绪遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困(kùn)扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑(jí)思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复(fù)某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用简化的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让我们觉(jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

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