有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交平(píng)台中也有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上(shàng)可(kě)以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开播三(sān)次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而(ér)其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运(yùn)动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有(yǒu)充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会(huì)带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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