怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的(de)橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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