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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃经，有清热去火、生(shēng)津止渴等功效，上(shàng)火的时候(hòu)吃猕猴桃能(néng)有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有(yǒu)的多种维生素(sù)和矿物(wù)质成分，能有效促进机体的(de)新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃(táo)中膳食纤维含量丰富(fù)，能有效促(cù)进肠胃蠕动，改(gǎi)善(shàn)缓解上火(huǒ)引发的便秘(mì)等症状。

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