魔芋(yù)为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特(tè)别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能(néng)被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促(cù)进(刚结婚是不是会天天做jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做(zuò刚结婚是不是会天天做)到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会(huì)明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调(diào)一下(xià)。

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