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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运(yùn)动的。

　　1、学吹(chuī)陶(táo)埙切忌(jì)急躁。在开始(shǐ)阶段一定要(yào)耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练(liàn)指、练唇(chún)。先(xiān)长(zhǎng)后短(duǎn)、先(xiān)慢后快、先缓后急(jí)。反复练习(xí)，定有收(shōu)获。

　　2、老(lǎo)年人(rén)学习吹埙当(dāng)然有许多困难(nán)，但只要方(fāng)法得(dé)当(dāng)，坚持(chí)练习(xí)。这些困难(nán)也是能克服的(de)。比如肺的功能(néng)、指的(de)弹性(xìng)、唇与舌的弹性、记忆力等都可以再练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身(shēn)体的好(hǎo)方法(fǎ)，手(shǒu)指动(dòng)则健脑(nǎo)、练记忆(yì)则利(lì)脑。气(qì)息动则(zé)健(jiàn)肺(fèi)、练(liàn)调息(xī)则(zé)利肺。吹(chuī)埙又是一项(xiàng)很好的有氧运动。

　　4、 多听一(yī)些名家吹(chuī)的(de)曲子，听(tīng)必(bì)有益(yì)。在听(tīng)中体会(huì)韵味、体会技法(fǎ)、体会技(jì)巧(qiǎo)。听(tīng)名家(jiā)的曲子要贯穿在个学习的过程中，说过(guò)头的话，就(jiù)是要让名家吹的曲子常常陪伴自(zì)己、感染自己、影响自己。

　　5、 练吹埙不光要抽专(zhuān)门(mén)的时间练(liàn)，(当然，用专门的时间练(liàn)更好。)把埙放在顺手(shǒu)处(chù)，有时间就练一(yī)会儿。哪(nǎ)怕是几分(fēn)钟也好(hǎo)，这样就能集零为(wèi)整，积少成多，把一些零散(sàn)的时间都调动(dòng)起(qǐ)来。

　　6、练习要(yào)有一个大略的(de)计划，在一段时(shí)间(jiān)要有一个重点。比如(rú)练一种(zhǒng)技法，先(xiān)要集中练，就是说在一段时间内重点专练这种技法(fǎ)。等到(dào)这(zhè)种技法练(liàn)得差不多了，再练其他技法(fǎ)。练曲目也是(shì)如此。

吹埙为什(shén)么不(bù)吉(jí)利(lì)？

　　不要吹埙是因为(wèi)人们觉得埙的声音比较的婉转，可以引起人们(men)的思(sī)念故人之情，所以(yǐ)很(hěn)多人不喜欢吹埙。

　　其实(shí)埙(xūn)是可(kě)以用来吹，它是中国最(zuì)古老的吹奏乐器，在很大(dà)重大的场面都能见到，吹出(chū)来的声音婉转悠扬(yáng)，让人(rén)回味无穷。

　　在世界(jiè)的(de)舞(wǔ)台上(shàng)，他们(men)对于埙(xūn)的评价也是很高的，体现出埙更古(gǔ)老(lǎo)的价值(zhí)。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　埙是中国古代重(zhòng)要(yào)的乐(lè)器之一。

　　在可考(kǎo)的文字记(jì)载中我们可(kě)以确认，埙在战国初就(jiù)广泛应用于宫廷的祭祀活动中。

　　秦(qín)汉(hàn)以(yǐ)后，埙成了宫廷(tíng)雅(yǎ)乐乐(lè)器大家族中的重要(yào)成员。

　　只(zhǐ)是近百年来，由于种种原(yuán)因，人(rén)们(men)除了在欣(xīn)赏(shǎng)宫廷雅乐时(shí)还可偶或(huò)一(yī)闻(wén)埙乐外，几乎不知道(dào)还有埙(xūn)这样一种乐器了。

　　到了二十世(shì)纪三、四(sì)十年代(dài)，在公演中(zhōng)埙乐几绝于耳。

　　八十年代以来，在(zài)演奏家(jiā)、制(zhì)作家(jiā)和作曲家的共同努(nǔ)力下，埙(xūn)作(zuò)为乐器有了标(biāo)准化和规(guī)范化的制作，喜(xǐ)爱埙乐并(bìng)且(qiě)学习、演(yǎn)奏的人越(yuè)来越(yuè)多，习埙的热潮悄然兴(xīng)起。

　　从(cóng)埙上人(rén)们似(shì)乎找到了遗失已久(jiǔ)的古(gǔ)风(fēng)，埙正在成为(wèi)一种文化现象被越来(lái)越多的人所关注(zhù)。

　　参考资料来源：百度百科-埙

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