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核(hé)桃花生奶能够(gòu)空腹吃吗(ma)

　　核桃花生奶是能(néng)够空腹(fù)吃(chī)的。

　　是能够(gòu)空(kōng)腹喝花生奶的，最好不要喝凉(liáng)的。辅(fǔ)导定见：主张，最好饭后再喝，

　　避免(miǎn)引起胃部不适(shì)，平常(cháng)要(yào)注意饮食和饮(yǐn)食(shí)规则，花生奶不要喝的太多，一次500ml就能够了，祝你健康。

核桃花(huā)生早(zǎo)餐奶是不(bù)是甜的呀(ya)

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　　核桃含有丰(fēng)厚的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、碳水(shuǐ)化合物、维生素A、维(wéi)生素E、维(wéi)生素C、叶酸以及(jí)镁、铁(tiě)铜等(děng)养(yǎng)分成分，有益(yì)于人(rén)体的健康。

　　花生的养(yǎng)分价值十分高，它富(fù)含(hán)脂肪和蛋白(bái)质，花生内的脂肪含量高(gāo)达45%左右(yòu)，蛋白(bái)质含(hán)量高达24~36%；它还含(hán)有多(duō)种维(wéi)生素、矿物(wù)质、卵磷脂(zhī)、氨基酸等，养分十(shí)分(fēn)全面(miàn)。

　　花(huā)生(shēng)一般含糖量不高，但花生热量高。

　　花生又名长命(mìng)果，是一种比(bǐ)较常见的坚果。

　　它的吃(chī)法多(duō)样，能够直(zhí)接(jiē)生吃(chī)，也(yě)能够炒着吃、煮着吃，或许与(yǔ)其他(tā)食(shí)材(cái)调配煲汤(tāng)食用。