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aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么怎么挑甜的老南瓜好吃老南瓜可以生吃吗

　　怎(zěn)么挑甜(tián)的老南(nán)瓜好吃(chī)？首先观(guān)察(chá)南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃以(yǐ)及怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜(guā)呢，怎么挑甜的老南(nán)瓜视频，老南(nán)瓜怎么挑选才甜，老南瓜(guā)甜吗等(děng)问题(tí)，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

老南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时(shí)候(hòu)，要(yào)找形状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)：挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了(le)。